Yoga-Kurse - ab September 2024   ALLE AUSGEBUCHT

Hatha-Yoga

für mehr Wohlbefinden, innere und äußere Stärke sowie Achtsamkeit im Alltag

Klassische Yogahaltungen wechseln sich ab mit Atemübungen, Yin-Yoga-Stellungen sowie Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. 15 Minuten vor Kursbeginn ist die Praxis bereits geöffnet. So gibt es den Raum für ein bewusstes Ankommen, Austausch und eine Einstimmung auf die Stunde bei einer Tasse Tee. Jede Kursstunde schließt mit einer Endentspannung ab.

Kurs 1: Montag, Kursbeginn: 16.9.24, 18:00-19:00 Uhr, 10 Termine; Kurspause: 28.10. (Herbstferien); 18.11.; 25.11.24

Kurs 2: Montag, Kursbeginn: 16.9.24, 19:30-20:30 Uhr, 10 Termine; : Kurspause: 28.10. (Herbstferien); 18.11.; 25.11.24

Kurs 3: Dienstag, Kursbeginn: 17.9.24, 18:30-19:30 Uhr, 10 Termine; Kurspause: 29.10. (Herbstferien); 19.11.; 26.11.24

Kurs 4: Dienstag, Kursbeginn: 17.9.24, 20:15-21:15 Uhr, 10 Termine; Kurspause: 29.10. (Herbstferien); 19.11.; 26.11.24

Kurs 5: Donnerstag, Kursbeginn: 19.9.24; 9:00-10:00 Uhr, 10 Termine; Kurspause: 3.10. 31.10. (Herbstferien); 21.11.; 28.11.24

Kursgebühr: 120,- Euro (wird zum Kursbeginn fällig und wird selbst überwiesen)

Alle Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Präventionsleistungen der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80%)

stelle ich am Kursende gerne eine Teilnahmebestätigung aus und trage diese auch in ein Bonusheft - wenn vorhanden - ein.